De las 32 enfermedades o problemas de salud que inquiere la E.N.S.E., la ansiedad crónica y la depresión se sitúan en los puestos 10º y 11º del ranking de prevalencia autodeclarada en la población no institucionalizada de 15 y más años, declarándose casi en la misma proporción (6,7%). El 3,9% de la población refirió ambas, y el 9,6% ansiedad crónica y/o depresión, 13,0% de las mujeres y 5,9% de los hombres. El 2,1% de la población declaró padecer otros problemas mentales.

Según la E.N.D.E. un 6,7 % de la población española sufre ansiedad, la cifra que se baraja a nivel mundial es parecida, esto supone que un porcentaje muy importante de la población tiene algo en común que se le ha llamado ansiedad, y correlaciona con otro dato significativo: más de 2 millones de personas en España toman ansiolíticos, que es la medicación que se utiliza en farmacoterapia para combatirla. Se hablaba de la ansiedad como la enfermedad del S. XXI antes de que surgiera la pandemia. La prevalencia de la depresión es la misma que la ansiedad (6,7%), y es más del doble en mujeres (9,2%) que en hombres (4%)

Es muy fácil, que si vas al médico y le cuentas cualquier problema que tengas en casa o en el trabajo, añadiendo que no puedes dormir, que tienes desarreglos digestivos y de apetito, que has perdido la libido y que lloras con frecuencia, te diagnostiquen de ANSIEDAD o DEPRESIÓN.

Pero ¿cuáles son los síntomas que habitualmente describen los pacientes como ANSIEDAD o DEPRESIÓN?

Durante los años de universidad a los psicólogos nos enseñaron a catalogar los malestares que nos plantean los pacientes de diversas formas para entender los mecanismos de la mente humana. Estas catalogaciones, tan necesarias muchas veces, han variado mucho y han dado lugar a un sin fin de disquisiciones y alternativas múltiples que en muchos casos crean confusión:

• Antiguamente, se diferenciaban las patologías en dos grupos si eran un tipo de psicosis o de neurosis.
• Si se pueden curar con fármacos entonces se les llama orgánicas y sería del negociado de psiquiatría, si se curan hablando se las puede llamar ambientales, serían psicológicas y la forma de intervención sería la psicoterapia.
• Se pueden diferenciar si son endógenas o exógenas, es decir, si el problema está causado por el entorno o si el problema es del individuo y el entorno no influye.
• Hay otros que las diferencias las encuentran en si se producen conductas manifiestas o no. Si las hay, entonces se les llama conductuales, si no, se les llama mentales. Aunque algunos mantienen que los pensamientos son conductas mentales, por lo tanto, todo sería conductual.  Así mismo, los del otro bando mantienen que todo es mente, por lo tanto, todo sería mental.
• Además hay muchas más clasificaciones posibles (muy ambiguas y confusas algunas) que hacen referencia a diversos sistemas, algunos muy intrincados, con sus categorías y con nombres y apellidos, por ejemplo: Ego, ello, superyo, self, categorías familiares, holón, eneatipo, etc.

En el afán de crear clasificaciones originales  se puede llegar hasta el absurdo, perdiendo el objetivo fundamental de toda descripción, que no es otro que acercarnos a la realidad objetiva con la máxima fidelidad  para lograr nuestra  meta como psicólogos: sanar al paciente. No estoy diciendo que no sean buenas las taxonomías, pero a veces —valga la expresión— “se nos va el vino en catas”.

Quizás por la reiteración en los diagnósticos o por la tendencia a la simplificación que tiene nuestra mente, parece que cualquier malestar emocional se tiene que traducir en ansiedad o depresión. Que cuando denominamos con estas palabras nuestro sufrimiento ya tenemos una parte dominada... ¡Eureka! ¡Ya sabemos su nombre!

Tenemos una tendencia crónica a la simplificación (aunque a veces es provechosa) que hace que todo lo intentemos resumir de la manera más sencilla y concreta posible, eliminando cualquier complejidad que haga tediosa la comprensión. Todo el mundo quiere leer un titular, nadie quiere leer la noticia entera. ¿Qué es lo que me pasa doctor?... ¿Tengo depresión o tengo ansiedad?

Es como si dejáramos en manos de un mal periodista, que no ha recabado profesionalmente la información ni preguntado a los protagonistas, que escriba la crónica de lo que nos sucede, resumiendo en un escueto titular todo un complejo malestar en el que está implicado mis pensamientos, mis emociones, mis conductas y mis respuestas fisiológicas: ¿Qué es lo que me pasa doctor?  Quiero tener ¡ya! Una palabra que identifique lo que me pasa. Por favor, dígame que tengo... ¿Ansiedad o Depresión?